خواندن این مطلب ۲ دقیقه از وقت شما را می‌گیرد.
برای نوشتن مطلب فوق چند منبع مختلف ازجمله وب سایت huffpost.com استفاده شده است.
در دنیایی که schadenfreude باعث سوء تفاهمات و گسستن رابطه‌ها می‌شود، وقت آن رسیده که با عضو دیگر این خانواده که بی‌نهایت مهربان‌تر، یلندمرتبه‌تر و سخاوتمند تر است آشنا شویم.
مدت زمان زیادی نیست که واژه فرودن فروده را از زبان محققین علوم اجتماعی می‌شنویم. درحقیقت با تجربه چنین حالتی، خود را در لحظه‌های شاد و هیجان انگیز اطرافیانمان شریک می‌کنیم.
عموم ما باور داریم که می‌بایست در روزهای سخت زندگی در کنار نزدیک‌ترین دوستانمان و بهترین افراد زندگی مان باشیم. اما در روزها و لحظه‌های شاد چطور؟ تحقیقاتی نشان می‌دهد که واکنش ما به لحظه‌های معنی‌دار و موفقیت‌های چشمگیر دوستانمان که با ما به اشتراک گذاشته شده است، حتی مهمتر از واکنش ما به رویدادهای دردناک زندگی‌شان است. .
درباره Schadenfreude: لذت از رنج دیگران بخوانید.
اما چطور می‌شود از حسادت فاصله گرفت و در خوشی‌های افراد نزدیک زندگیمان به واقع شریک باشیم؟
کاترین چندلیس پروفسور روانشناسی در دانشگاه اورسیوس و نویسنده کتاب Empathy Rules: Depression, Schadenfreude and Freudenfreude.”معتقد است که مقایسه کردن، بخش بزرگی از قضاوت ما نسبت به واقعیت را شکل می‌دهد . ما می‌توانیم به طور آگاهانه این فرایند را مفیدتر انجام دهیم به خصوص آنجا که پای دوستی به میان می‌آید. اینکه چگونه دوستانمان به لحظه‌های پرمعنی و غرورآفرین زندگی ما پاسخ بدهند به طور ملموسی در خاطره دوستی ما برای همیشه حفظ می‌شود.
یکی از راهکارها برای فاصله گرفتن از احساس حسادت و ابراز خوشحالی از پیروزی افراد نزدیک به ما این است که خود را در موفقیت آنها شریک بدانیم. هر طور که به آن نگاه بکنیم یرای ما به صرفه‌تر است که مثلاً دوست نزدیک ما ارتقا شغلی بگیرد تا یک فرد غریبه. ارتقاء شخص نزدیک به ما شانس ارتقاء ما را هم افزایش می‌دهد.
مهمتر از همه آنکه با تواضع، سخاوتمندی و شریک شدن در خوشی دیگران چیزی فوق العاده برای ما اتفاق می‌افتد. هر چقدرشریک شادی‌های دیگران باشیم، انگار درهای بیشتری را به روی شادی، از جمله برای خودمان باز می‌کنیم. با دور شدن از تنگ نظری، فضا را برای پذیرش فراوانی باز می‌کنیم و سپس، پذیرش این واقعیت که شادی فراوان است و همه انسان‌ها به طور نامحدودی می‌توانند از لحظه‌های شاد بهره مند شوند.
نوبت دیگر که حسادت درباره یک دوست به سراغتان آمد به یاد بیاورید که سعادت و خوشحالی هرگز با محدودیت و تنگ نظری در یک ظرف نمی‌گنجند.
#یاسین زنده دل
# freudenfreude
